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O QUE É ÓLEO DE PEIXE?
Os ácidos graxos ômega-3 começaram a receber atenção nos anos 1970, quando estudiosos identificaram um menor risco cardíaco entre esquimós da Groenlândia, cuja dieta era composta essencialmente de peixes, baleias e focas (fontes naturais da substância).
Desde então seu uso vem se popularizando, ganhando atenção de atletas e sedentários com objetivo de melhorar a qualidade de vida.
QUAL É A COMPOSIÇÃO DO ÓLEO DE PEIXE?
O óleo de peixe comercializado pela Growth Supplements é composto por ácidos graxos, especialmente aqueles chamados de poliinsaturados da família n-3 Ômega-3 (AGPI n-3): ácidos graxos eicosapentaenóico (EPA) e docosahexaenóico (DHA).
QUEM PODE TOMAR ÓLEO DE PEIXE?
O óleo de peixe como fonte de ômega-3 é chamado de “gordura boa” ou fonte de gordura saudável, seu consumo regular é altamente recomendado em todas as idades.
Encontrado em abundância nas carnes de peixes de águas profundas e frias, os nutrientes ômega-3 não podem ser produzidos por nosso corpo, por isso são chamados de essenciais.
ALIMENTOS RICOS EM ÔMEGA 3
Além dos peixes, algumas oleaginosas e sementes, como chia e linhaça, também apresentam certa quantidade de Ômega 3, é importante lembrar que não são todos os peixes que contém o nutriente, somente aqueles que vivem em águas profundas e frias.
COMO TOMAR ÓLEO DE PEIXE?
A quantidade máxima indicada pela legislação para indicação de consumo é de 2.000mg de ômega-3 ao dia, mas para conhecer sua real necessidade é importante que você consulte um médico ou nutricionista.
ÓLEO DE PEIXE - GROWTH SUPPLEMENTS
Livre de glúten
Livre de lactose
Fonte de ácidos graxos eicosapentaenóico (EPA) e docosahexaenóico (DHA).
ATENÇÃO!
Pessoas alérgicas a peixes e crustáceos devem evitar o consumo deste produto.
Este não é um alimento baixo ou reduzido em gorduras saturadas.
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