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Creatina Creapure®
A mais alta tecnologia em um suplemento para o seu treino!
A creatina é um produto recomendado para quem deseja agregar resultados mais eficazes aos seus treinos. Além dela, você pode combinar a sua estratégia ao uso de outros suplementos, como o whey protein e o BCAA.
Na Growth, além da creatina você encontra uma série de suplementos e vitaminas que podem ser incluídos em sua estratégia nutricional. Antes de suplementar, lembre-se de conversar com um médico e nutricionista, o suporte profissional é fundamental para garantir a segurança e eficácia de qualquer tratamento.
COMO TOMAR CREATINA?
O suplemento Creatina pode ser ingerido em qualquer momento do dia, dependendo da estratégia adotada. Por isso, não há uma só maneira de saber como tomar creatina. Ela pode ser consumida tanto com água quanto na mistura em shakes do pós ou pré-treino. Um detalhe importante é que ela deve ser consumida todos os dias, mesmo nos dias em que você não treina. Dessa forma, é possível evidenciar todos os seus benefícios na rotina. Ela também é insulinodependente, por isso, é preciso consumir junto com alimentos ou suplementos que influenciam a produção de insulina. Entre eles, a dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas como Whey Protein, por exemplo.
Categorias: Suplementos